Burn out Syndrom oder Erschöpfung, Depression, Asthenie, Perfektionist, Opfergefühle, Schlafstörung

Symptome:
geistige und körperliche Erschöpfung, geringe Lebensenergie, innere Unruhe, Ängste, Suizid, Verwirrung da die Aufmerksamkeit ständig 
im Geist oder im Gedanken (Wünsche, Ziele, Umstände, Vergangenheit, Zukunft, Schmerzerfahrung, Lebenssituationen) gefangen ist.

Ursache:
∞ wenn ich den Kampf um ein bestimmtes Ideal erfolglos aufgegeben habe
     viel Zeit und Energie wurde investiert und hat mich ausgebrannt
∞ man verspürt eine tiefe innere Leere
∞ ablehnen einer Situation, die ich konkret und dauerhaft Verändern möchte
     Perfektionist, Aufopferung zur Ideal Erreichung
∞ Teile meiner selbst die ich noch nicht akzeptiere oder annehmen kann
 
Beispiele:
∞ Arbeitsplatz/Job, Lohn/Gehalt
∞ Beziehung zur Familie, Freunde oder Partner
∞ Körper, Gewicht, Aussehen, Haare, Bauch, Beine
∞ Umwelt Ereignisse, Politik, Wirtschaft, Menschen- oder Natur Verhalten...
 
Verhalten/Charaktereigenschaften:
∞ ich fühle mich als ob ich gegen die ganze Menschheit kämpfe
    da weder die Um-Welt, Personen, Lebensumstände, Gesundheitszustand
    und Politik oder kollektives Bewusstsein im Umgang untereinander oder
    der Natur, noch nicht meiner Erwartung und Überzeugung entspricht
∞ dadurch lebe ich in einer Trennung und einer Lüge zum Leben (das nun
     mal noch nicht so weit ist wie man sich es selbst schon vorstellen könnte)
∞ Sinnlosigkeit, Weltenschmerz, Isolation, Apathie, Flucht nach außen,
     Zweifel, Resignation, Einsamkeit, Schlafstörungen …
     sieh Auszug Kronen-Chakra/Zirbeldrüse/Sahasrara auf nächster Folie
∞ Aufgeben es wird einem zu viel
∞ Ohnmacht gegen über dem Ideal dass sich noch nicht verwirklicht hat
∞ Flucht in exzessives Arbeiten
∞ Angst mit mir alleine in der Stille oder ablenken und Aktivität zu sein
∞ Dadurch Angst sich von einem Menschen zu trennen, der mir nicht gut tut.
∞ Flucht vor Aktivität oder Entscheidungen für einen neuen unbekannten 
     Bereich, da ich Angst vor einem Misserfolg habe, fürchte ich mich oder
     fühle mich der Aufgabe nicht gewachsen.

Loslassen und Akzeptieren:
∞ das Universum berücksichtig jede Seele und alles braucht seine Zeit,
     da wir Angst vor dem Tod haben denken wir davon nicht genug zu
     haben, doch reinkarniert unsere Seele immer wieder und unser
     Bewusstsein ist ewig und somit können wir auch nicht sterben. 
∞ ich begebe mich in den Fluss des Lebens, Bewusstseinsgrad des
     Kollektiv bzw. dem System der neuzeitlichen Methoden hin (samt der
     neuen Technologien, die uns vllt. noch primitiv erscheinen da wir
     schon Informationen über bessere haben)
 
Umsetzung neuer Ansicht:
∞ ich akzeptiere, dass ich es nicht allen recht machen muss!
∞ ich mache meine Eigene Lebensfreude und Glückseligkeit nicht
     mehr von meinem Wünschen, Zielen und Idealvorstellungen abhängig
∞ ich kann Soll-Zustand (Wunsch, Ideal) und Ist-Zustand (momentane
     Wirklichkeit) akzeptieren und ihnen den Raum und Zeit geben den sie
     benötigen ob nun Technologie, Mensch oder das System
∞ ich ziehe meine Energie auf die „eigenen 4 Wände“ (Familie, Freunde,
     Partner, Ernährung, Aktivität, Körper Empfinden, Ängste, Süchte,
     Umgang mit mir selbst und meinem Umfeld)
∞ ich lerne die Aufmerksamkeit aus dem Geist (Kopf) zu ziehen und
     diese in meinen Körper, ins Leben und meiner jetzigen Aktivität
     oder Gegenüber zu schenken
∞ damit ich wieder mehr Bewusst am Leben teil haben kann.
∞ So finde ich wieder Gelassenheit, inneren Frieden und wirkliche
     Liebe in meinem Handeln und Tun.

Hier auch der Video zum Thema: